Если вы подолгу сидите за компьютером или книгой или много времени уделяете рукам и запястьям, это может привести к резким, колющим болям в плечах. Возможно, вы не осознаете, что подобные повторяющиеся движения могут вызвать мышечное напряжение в плечах. Это напряжение приводит к боли и скованности, которые часто усиливаются с каждым днем. Более ( Read more... )